休日もいつもと変わらず。やるときめてることを黙々とこなす。サトちゃんは、休みだけど、疲れ果てて寝ていた。朝は●ホットケーキ●昨日の味噌汁●コーヒーお昼は●ガーリックライス(にんにく、ごま油、麺つゆ少々)●アスパラ豚肉巻き(塩コショウ、麺つゆ、にんにく)●味噌汁(お湯いれるだけのやつ、ちょっと賞味期限すぎてるのを消費、、、)●いちじくのコンポート(はちみつ、黒砂糖)いちじくは傷みやすいから煮て瓶詰めにした。煮汁ゼリーを作った！アスパラ美味しかったなー。また作ろーっと。。。(盛り付けと写真は微妙だな)夜は、おじさんのお店でオムライス。やっぱり最強にうまい。。。プロだなあ（＾ν＾）明日もサトちゃんが休みらしい。。。ごはんどーしよっかなあ(・∀・)ウーンウーン...
大好きすぎる（笑）梨木さんの本。本屋で見かけて買ってあった！やっぱり（笑）うおおおー！となる本でした。まさに、ちょっと前に読んだ本にでてきたキーワード、「じぶんを生きる」ってのはこういうことなんだろうと思う。梨木さんと、カリーマさんの、文通エッセイ。日本のこと、エジプトのこと、ムスリムのこと、宗教のこと、世界のこと、そのなかで生きる自分のこと。梨木さんがムスリムについてもっともっとわかりたい、というおもいから実現した対話らしい。カリーマさんは最初は結構戸惑っている様子があるけど、多分すごく頭の良いかた。すぐに梨木ワールドを理解して（笑）応えてる。宗教のこと、アイデンティティ、開けっぴろげにはなかなかできないテーマだけど、お互いおもいやりながらおもいを語...
朝から痛くて痛くて。。。はあ、またか足裏マッサージしてちょっと良くなったきがしたけど、だめー。ゆるーくストレッチしながら、ひたすら、呼吸呼吸呼吸なんなんだろう、と、思うけど、本社と電話してからずっと具合悪いからまあストレスなんだろうな働けなくなっちゃった！！どうしよう。。。。働きたいと思えなくなっちゃった！！困ったなー。。。どうしようどうしようああコーヒー飲んだらちょっと良くなった。もしかしたら、カフェイン切れの頭痛だったのかもしれない。身体に悪いと言われてもコーヒーだけはやめられない。。、、。いつもより遅い時間にスーパーに行ったら色々安くて買いすぎた、、、●ぶりの照り焼き(醤油①酒①みりん①砂糖小②)生姜たっぷり●人参とピーマン、豆腐の味噌汁にみょう...
朝からだるくてしかたない。。。蒸し暑くてクーラーつけてる。風もすごくて、窓開けられないし、、、風がおさまったら買い出しに行こうかと思っていたけど、ずっとびゅーびゅーふいていて、出かけられなかった。午前中いっぱいかけて家事やって昼過ぎてからもだるくて軽めにヨガやって夕方出かける用意したけど寝転がって動けず、、１日何もできなかった。。。夕飯は、●しめじキクラゲと豚肉炒め(醤油、酒、おろしにんにく)●半分サイズの盛岡冷麺(紫キャベツ、もやし、カニカマ、すいかの漬け物、豆腐)韓国のり、ごま●昨日の味噌汁●ごはん●ぬか漬けだるい、しんどい、頭痛になりそう。今日コーヒーのんでない。買いに行けなかった〜〜かなしい、明日買いに行く。
蒸し暑くて寝苦しい(´；ω；`)昨日の夕飯何作ったかもう忘れたなあ●手羽元梅酢煮(にんにく、しょうが、醤油、梅酢、酒)●オムライス(玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコン、にんにく、ケチャップ)たまご●厚揚げ煮(生姜、めんつゆ)●冷奴(生姜、大葉、ポン酢)●コンソメスープ(玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコン、生姜、にんにく、豆腐)コンソメ、塩コショウ●豚レバー炒め(にんにく、醤油、砂糖、酒)、●紫キャベツと人参、ツナサラダ(塩コショウ、レモン冷蔵庫が大きくなったから張り切って買い物するけど、なんかあるだけ使ってるかんじ(・∀・)なんか、、、疲れる。。。そうして今日は、雨降る前にチャリで買い物行くかあと思っていたら、雨ザーザー降ってきて全身しっとり。。。セイユー...
朝から食欲なしだるい。。。今にもまた頭痛再発しそう。。。湿気が戻ってきて、湿度60気温もぐんぐん上がって30度。暑い。。。鍼灸の予約を午前中早めにしたら、バタバタだ(´；ω；`)歩いて行こうと思ってたのに、全然体が動かなくて、時間ギリギリ。治療後も元気出ず。ちょっと休もうと、横になったら頭痛でた。はあ。痛い。。。夕方、仕方なくまた薬。でも効かないんだよナー。そうは言ってもご飯はつくらねば。。。●鳥モモガーリックソテー(塩コショウ、レモン)大葉のせ●人参、ピーマン、豆腐、なめこの味噌汁●紫キャベツと人参のサラダ(塩、にんにく、酢)●冷奴(大葉、鰹節、ポン酢)●昨日の焼きそば（笑）●豆腐やさんの豆乳プリンとおからドーナツ最近、味つけ迷子になってる。とにかく...
ルッコラも育ってきた。朝から頭痛。やれやれ。本社に電話しなきゃならなくて、、、先月も頭痛でたなー。やなことあるとすぐ頭痛でる。働いた期間が短いから、休職できるのは4カ月なんだそうだ。知らなかった！！あと1カ月で、終了、、、！？ウーン。仕事どうしようとかおもうとドンドン痛みが増すよ。。。漢方の頭痛薬のんでみる。きかないー(´；ω；`)いたいいたい。いたいいたいいたい一日。買い物行こうと思ったら雨降ってる！！仕方なく歩いて買い物。帰りは雨上がってる(´；ω；`)夕飯は手抜き。お惣菜買ってきた。。。●焼きそば(もやし、まいたけ、ピーマン)●味噌汁(まいたけ、豆腐、しょうが)●もやしのナムル●長芋の天ぷら(買ったやつ)、レンコンフライ(買ったやつ)これにごはん...
ずーっと可愛いなあと思っていたサンダルもセールになっていた。夏が、終わるんだなー。今日も湿度30パーセントで過ごしやすい！！毎日こうだと、調子も良くなりそうだけど、、、明日病院だから、問診票書いた。あと、冷蔵庫くるから、冷蔵庫まわり、片付けた。調子はちょっとは良くなったかなあ。気持ちは大分持ち直してきたきがするけど、眠気と身体の重さは漢方の副作用なのかなあ。。。昨日は●玄米ごはん●人参玉ねぎの味噌汁●枝豆●紫キャベツと玉ねぎと人参のマリネ(酢①、レモン①、塩、こしょう)●タンドリーチキン(鶏むね)カレー粉②、酒①)スパイシーなタレ(ケチャップ②、おろしニンニク、おろしショウガ、酒①、カレー粉①唐辛子粉①)スパイシータレ！！めちゃめちゃ辛かった（笑）でも...