2018.08.04 10:35なすと万願寺とうがらしの揚げ浸し/玉ねぎとささみのサラダどうしようかなあとか言いながら前の職場へ。。。相変わらずの人手不足で超大変らしい、、、ウーンそうしたら、私手伝いましょうかー?と思わず言いたくなってしまう(´-`).。oOしかし、出戻るのも、なあー。。。悩む。あそこなら9月から復帰もいけそう??な気がしてくる。。。ウーンでもなーあそこはあそこで大変なんだよネー(´-`).。oO明日からサトちゃん山みたいなので、夕飯は、特に買いたしはせずある食材で済ます。。。●ナスと万願寺とうがらしの揚げ浸し●そうめん●タマネギとささみのサラダ●すいか●甘酒ミルクゼリー、パイナップルのせ冷たいものダメだからあったかそうめん食べてる。仕方ない。食べて汗だく。
2018.08.02 01:00甘酒ミルクゼリー/麻婆豆腐茄子甘酒できたけど期待していた甘さが出なかった。どこで失敗したかは分かってるから(笑)またリベンジだなあ。。。と、いうわけで、、、サトちゃんはおいしい!と言って飲んでいたけど、どうも気に入らないので甘酒プリンにしたらどうか!と。しかし、うちにはゼラチンしかないからとりあえずゼリーを。。。甘酒150牛乳250ゼラチン5g固まるまで一晩はかかる。。。甘さが足りないからハチミツかけた。ハチミツは白砂糖じゃないから、、、セーフ。牛乳の味しかしない(笑)次は甘酒の比率を上げてみよう。。。甘酒ケーキでも焼こうか。。。ウーン。夕食は、この間貰った讃岐うどんふじい先生に教えて貰ったやり方でおダシを取ってつゆ作ったら、、、めちゃ美味しくできた。素材も大事だし、手順も大事なん...
2018.08.01 04:25茄子と獅子唐の揚げ浸し/豆乳コンソメスープやっぱりお腹の調子がよくない。昨日治療でお腹や足が冷えていると言われた。ここ数日また冷房入れっぱなしだから、それで冷えるんだろう。でも猫さんたちは涼しい方が機嫌が良いから仕方ないネー。冷たいもの、アイス、コンビニスイーツ、お菓子類は、食べていない。飲み物に氷をいれるのも勿論していない。けどお豆腐やさんで、豆腐杏仁が売っていて(これも白砂糖入ってると思うけど)これはセーフということにした。じゃないと、ストレスになっちゃう。。。甘いもの冷たいものは毒だと自分に言い聞かせている。昨日の夜は、●そうめん●ナスと獅子唐の揚げ浸し(麺つゆ、しょうが、大葉)●もろきゅうとカニカマ●野菜の豆乳スープ(昨日の残りの野菜に、コンソメ半かけ、豆乳)●冷や奴(大葉、生姜、ポン...
2018.07.31 05:19引き続きどうも、お腹の調子がよくない。。。食欲も、ない。やたら疲れる。5時くらいに一回目が覚めたけど、二度寝して気づいたら8時。前ほどではないけど、朝ってやっぱりちょっとだるいのよねー。。。11時の治療までに終わらせねば頑張ってヨガ以外は済ませた。今日出そうと思っていた書類、忘れていたあぶない本当は治療に行くついでに出そうと思っていたのになー(>_<)郵便局に行くのが、、、ちょっとめんどくさい(>_<)暑いんだもん〜昨日ベランダに弱ったセミーが来て、、、けんさんがポンポンして遊んでいた。。。
2018.07.30 12:30腹痛/あんかけかた焼きそば朝からお腹がくだっていて何か食べると痛い。今日は一歩も外に出ていない。明日は散歩しよう。。。午前中の活動に、散歩30分を入れたいけど午前中うおーって活動すると午後までもたない_:(´ཀ`」 ∠):本読みながら寝落ち。。。携帯見ながら寝落ち、、、はあ。もう、寝よう。。。しんどくて買い物も行けず、あるものですます。。。●残っていた野菜のお味噌汁●あんかけかたやきそば(にんにく、なす、タマネギ、ピーマン、ウインナー、おくら)●おくらもろきゅう●赤飯●ももめんどくさくて、冷蔵庫に入っていたゴーヤを味噌汁に入れたら苦くて苦くて大失敗。。。(笑)
2018.07.30 03:38米麹の甘酒今までやってみたいなーと思っていたけどやっていなかったことをやるシリーズ今日は、甘酒。お粥を炊いて、米麹を入れて、60度をキープして発酵させるだけ。分量間違えて大量になり、炊飯器と魔法瓶の2つ。おいしくなーれ。それから、この間つけたぬか漬け。
2018.07.20 07:41だるい、、、/鶏むね甘酢/水餃子スープ昨日は、●鶏むね甘酢(なす、ピーマン、にんじん、たまねぎ、にんにく)しょうゆ、生姜酢、酒、みりん)とり胸肉、片栗粉●水餃子と野菜のスープ(たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく)●おくらと白ごまマヨネーズ●梅きゅうり、のりとおかかポン酢●奈良漬け、らっきょうゴハン間違えてお粥モードで炊いちゃった、、、。水量は普通だけどなんか柔らかくなっちゃった。。。今朝は、6時すぎ?くらいに起き、、、昨日よりも爽やかな風がふいているので、冷房入れずに過ごす。食欲がなく、漢方のんで、洗濯、洗い物、朝ごはん(昨日ののこり棒灸とラジオ体操。。。ここ数日、体を動かすのが億劫で仕方ない。休んでいたら、歯医者の時間。。。うううう、だるい、、、仕方なく出かける。あ、あつい、、、歯医...
2018.07.17 10:08漢方治療開始今日も朝から体がだるく、、、あーやっぱりせいりか。食欲も、ないなあ。。。今までこんな寝込む程じゃなかったきがするけど、、、なんか悪化してる??(-_-;)天気が良いから、洗濯物だけは頑張って干し自転車で10時予約の歯医者へ。いやしかしくそ暑い!!終わったあとは、新しい病院へ。病院の雰囲気も良く、先生も、東洋医学の雰囲気で、なんだか気に入ったので、漢方飲んでみることにした。漢方は奥が深くて難しいのよーと鍼灸師さんたちからよくきいていたけど、私の困っている症状なら、漢方で治るよーと言われ、ちょっとほっとした。が!!しかし!! やはり!!!冷たいものと白砂糖は禁止!!がーん。( ̄▽ ̄;)て、まあ、知っていたけど、、、このやたら甘いものが欲しいのが、...
2018.07.17 09:3316日(月)調子悪い/コーヒーゼリーアイスのせ朝から体が動かない。頭痛もくるかも、な雰囲気せいりも来るかも、な雰囲気。だるい。11時からの治療自転車で汗だく。治療後はちょっとラクなかんじはするけど、やっぱり頭痛きそう。サトちゃんが帰ってきて昼寝からおきて●蕎麦(モロヘイヤ、黒ごま、のり)しかし、横になっていても回復せず、、、夜は、おじさんの店でテイクアウト!と思ったら、やっていなくてカレーやさんのカレーを買ってきてもらった。ナンが超でかくてもちもち。パクパク食べられ、お腹いっぱい!!夜中起きたらいつもより汗だくだったのは、スパイスの効果?かなあ。。。コーヒーゼリーにアイスのせ。上手にできていた。
2018.07.15 13:47桃コンポート/パフェコンビニで買ったスイカは美味しかったけど、桃は思ったほどではなかった。ので、水500、砂糖80gとレモン汁大②で煮た。そうして、あり合わせパフェを作った。コーンフレーク、桃、コーンフレーク、生クリーム(絞るだけのやつ)、バニラアイス、桃、生クリーム。何しろセンスがないので、見た目がちょっとアチャー(^ν^)
2018.07.14 07:15悩。1日のやることは、やっぱりダラダラと昼過ぎまでかかり、出かけようか、歯が欠けたから歯医者に行こうかと迷ったけど結局出かけず。この先どうしようか考えようとするとしにたくなるもーいいじゃんおわりでいいじゃんあーあだなだめだこりゃ。連休は、出かけたかったけどせいりまえなのかな絶望感が溢れてくる〜〜うううわあーだめだこりゃ〜〜!!!繰り返す浮き沈み。あああああ。甘いものたべたい甘いものあまいもの。甘いものは毒なんだよ摂りすぎると病気になるよしっている。どうしようじゃなくてどうしたい?ってことなんだろう。どんなかたちでも良いから戻ってきてといわれているけど、絶対あの職場には戻れない。私には無理だったし、やっぱり逃げた自分は情けなくてどうしても許せない。もうがんば...
2018.07.13 10:27暑い。/キーマカレー朝、気づいたら6時半すぎていた。サトちゃんは、もう出る時間。しまった寝坊した。体調は、、、うんまーまーかな最近なんかツカレチャッタから、よく休むことにした。寝られるだけ、寝る。睡眠の質が悪いから治らないのかも。軽く朝ごはん、ゴミだし、洗濯物、棒灸、キッチン片付け、ラジオ体操ヨガはほんのちょっとで出かける時間。ふじい先生のとこまで5キロくらい電車代節約のため自転車で行ってみた!(笑)いやはやじさつこうい、暑かったー!!久しぶりに全身滝のような汗。でもなんかちょっと元気でたたまには人と会って話などしなきゃいけないんだと思った。。。帰りは大好きな野川公園の木陰で休み休み帰った。セブンでアイスとスイカと桃を買って帰ってきた。うちの近所のセブンは、野菜果物が充実...