腹痛/あんかけかた焼きそば

朝からお腹がくだっていて

何か食べると痛い。

今日は一歩も外に出ていない。

明日は散歩しよう。。。

午前中の活動に、散歩30分を入れたいけど

午前中うおーって活動すると

午後までもたない_:(´ཀ`」 ∠):

本読みながら寝落ち。。。

携帯見ながら寝落ち、、、

はあ。

もう、寝よう。。。

しんどくて買い物も行けず、あるものですます。。。

●残っていた野菜のお味噌汁

●あんかけかたやきそば(にんにく、なす、タマネギ、ピーマン、ウインナー、おくら)

●おくらもろきゅう

●赤飯

●もも

めんどくさくて、冷蔵庫に入っていたゴーヤを味噌汁に入れたら苦くて苦くて大失敗。。。（笑）