だるい/五目ちらし/セロリとえびたこササミ炒め

食欲ないから、甘酒バナナジュースを作って飲んだ。

甘酒、コップ半分

バナナ一本

ミキサーにかける、だけ。

バニラアイス入れたら美味しいかも！

でも今はガマン。。。

午前中のうちにやることを終わらせたけど、昼食後、あまりのだるさに、横になる。最近食べるとなんかしんどい。もっと身体に優しいメニューにするべきなのか？？_:(´ཀ`」 ∠):

一日中カーテンは閉めたままだけど、カーテンの向こうの、、、外の熱気ヤバイ。。。

夕方まで寝て、4時半仕方なく起きて買い出しへ

五目ちらし寿司のモトがでてきたから、これでお寿司にしよう、穴子とか売ってないかなーと思ったけど、ナイネー。

ウナギは売っているけど高すぎるし、、、

と、いうわけで

●五目ちらし寿司(しらす、えび、タコ、大葉、生姜、セロリの葉、白ごま、刻み海苔)

●セロリと、えび、たこ、ささみ炒め(ピクルスの酢、胡椒、スイートチリソース)

●昨日の残り野菜のスープ

●桃

●甘酒ミルクゼリー、(フルーツ缶のパイナップルみかん黄桃のせ)

フルーツ缶は、、、砂糖、、、入ってるけど、、、ま、いっか。。。

フルーツのせは、めちゃうまかった。

甘酒と牛乳の比率を逆にして作ってみた。

甘酒250

牛乳150

ゼラチン5g

どうかなー。

明日のお楽しみ。