2018.10.24 13:55病院この1ヶ月で、かなり良くなってきたから、薬減るかなーと思ってたけど、まだまだらしい。引き続き冷たいもの、濃い味のもの、甘いもの、禁止。水分とりすぎ注意。早く寝る。冷やさない。食事は3食和食。砂糖除去を徹底的にやってみようかとおもう。。。できるかなー)^o^(
2018.09.18 13:59茄子蓮根茗荷の焼き浸し/麻婆野菜病院行って、買い出し行って、一回帰ってご飯食べて鍼灸治療行って本社に電話。やれやれ疲れた。漢方また変わった。今度ので、治ると良いなあ。。。夕飯を18時にして、それ以降水分禁止、といわれた。わあ。。。あと、甘いものは絶対駄目な方針らしく、頑張れといわれた。がーんでもあの甘いもの食べたい感じはもう、仕方ないレベルなのだよ。。。先生はせいりになったことないから分かんないんだろうけど。。。と言いたくなってしまう。あーあ。貰った野菜が山になっている。●茄子蓮根茗荷の焼き浸し(おだしのつゆ)●麻婆野菜(蓮根人参玉葱生姜キクラゲしめじ)甜麺醤、豆板醤、醤油、オイスターソース、砂糖少々、生姜酢●モロヘイヤ、大葉、茗荷(ポン酢)●まいたけと豆腐の味噌汁●金目鯛の干物●レ...
2018.08.31 13:20にゅうがん検診/ウインナーとアスパラれんこんしめじバター炒め/きのこの味噌汁にゅうがん検診、異常なし〜って言われて終了。結果て郵送とかじゃダメだったのかなあ/(^o^)\まあ負担少なく検査できて良かったから良いか〜。病院ついたくらいにザーッと降ってちょっとゴロゴロしたけどすぐやんだ。良かった。しかしなんか疲れたなあ、、、ちょっと外出するだけでエライ疲れる。ウーン。●アジとサバの干物(おみやげ)●ウインナーとアスパラれんこんしめじバター炒め(塩コショウ)●しめじキクラゲなめこ豆腐の味噌汁●モロヘイヤ、ミョウガピクルス胡麻和えのせ冷奴●昨日のゴーヤチャンプル●ごはん●酢パイナップルヨーグルト●酢パイナップルのポンジュース割り酢パイナップル好評。まるごとで200円で売っていたのは安かったなあ。。。また美味しそうなパイナップル見かけた...
2018.07.25 08:25疲れ。11時半ごろねて、5時ごろ?めがさめる6時に起きる。食欲なし。やれやれ。なんでこんな、何もしていないのに疲れているのか。胸の詰まりというかつかえみたいなのは、ちょっとマシになったっぽい。今日は、久しぶりにヨガやった。運動は、ダルくてしたくないかんじだったけど、やっぱりやった方が身体が動きやすくなる。加減してやってるけど、でも、疲れてだるい。眠い。今日は、病院へ、、、書類をもらいに行ってきたあと、せいゆーで、ピクルスに使うハーブ、タイムとクローブとお酢買った。天気は曇りで、ちょっとマシかなと思ったけど、やっぱり暑い。もう一件買い物行きたかったけど、断念。。。ねむいーだるいー。今日は、頂いた野菜でピクルスつけなきゃ。あとはー、野菜全部入りの、パスタかなあ。...
2018.07.17 10:08漢方治療開始今日も朝から体がだるく、、、あーやっぱりせいりか。食欲も、ないなあ。。。今までこんな寝込む程じゃなかったきがするけど、、、なんか悪化してる??(-_-;)天気が良いから、洗濯物だけは頑張って干し自転車で10時予約の歯医者へ。いやしかしくそ暑い!!終わったあとは、新しい病院へ。病院の雰囲気も良く、先生も、東洋医学の雰囲気で、なんだか気に入ったので、漢方飲んでみることにした。漢方は奥が深くて難しいのよーと鍼灸師さんたちからよくきいていたけど、私の困っている症状なら、漢方で治るよーと言われ、ちょっとほっとした。が!!しかし!! やはり!!!冷たいものと白砂糖は禁止!!がーん。( ̄▽ ̄;)て、まあ、知っていたけど、、、このやたら甘いものが欲しいのが、...